Από τον ρόλο που της χάρισε τη Χρυσή Σφαίρα στο Alias, μέχρι την αγαπημένη Jenna στο «13 Going on 30» και μια υπερήρωα δολοφόνο στο «Daredevil», η Jennifer Garner είναι μια από τις αγαπημένες και πιο όμορφες ηθοποιούς του Χόλιγουντ.
Παρακάτω, η 48χρονη σταρ αποκαλύπτει τα μυστικά της που της χαρίζουν αυτό το υπέροχο δέρμα… Ιδού λοιπόν οι συμβουλές της σε πρώτο πρόσωπο:
Πηγαίνω για ύπνο …
… όσο νωρίτερα γίνεται αφού βάλω τα παιδιά μου στο κρεβάτι τους – 10μμ ή 9.30μμ, αν είμαι τυχερή.
Ξυπνάω στις …
… 5.15πμ.
Το πρώτο πράγμα που περνάει από τα χείλη μου είναι …
… ένας σκέτος καφές.
Το τελευταίο πράγμα που περνάει τα χείλη μου είναι …
… ένα τσάι δυόσμου.
Η ρουτίνα άσκησής μου …
… είναι ένα μείγμα: dance cardio και ένα πρόγραμμα με βάρη από τη Simone de la Rue.
Αντιμετωπίζω το άγχος με …
… δουλειά και γέλια με τους φίλους μου. Εκτός από το μαγείρεμα ή το ψήσιμο, με βοηθά το να γράφω πώς νιώθω. Α, πηγαίνω και στην εκκλησία.
Η μεγαλύτερη ανακάλυψη ομορφιάς μου…
… To less is more είναι η αρχή μου όταν πρόκειται για μακιγιάζ.
Όταν κοιτάζω στον καθρέφτη, βλέπω …
… το δέρμα μου. Θέλω να το ελέγξω πρώτα για να δω αν φαίνεται υγιές. Προσπαθώ να μην κοιτάζομαι πάρα πολύ στον καθρέφτη – είναι πιο εύκολο να μην επικρίνω τον εαυτό μου αν δεν είμαι επικεντρωμένη σε αυτόν.
Νιώθω πιο χαρούμενη όταν …
… έχω ένα σχέδιο, ακόμα και όταν είναι δύσκολο. Το να είμαι σε μια κοινότητα με άλλους ανθρώπους με κάνει ευτυχισμένη.
Νιώθω θλίψη όταν …
… εστιάζουμε στα παγκόσμια προβλήματα χωρίς να μπορούμε να βρούμε τρόπο να γίνουμε μέρος της λύσης. Προσπαθώ να είμαι κομμάτι του παζλ.
Το ψυγείο μου είναι γεμάτο με …
… πολτό αμύγδαλου από το γάλα αμυγδάλου που φτιάχνω. Πάντα έχω τα βασικά: βούτυρο και γάλα. Και καλό τυρί. Λατρεύω ένα καλό τυρί.
Το σώμα μου είναι …
… ουσιώδες. Πρέπει να το χρησιμοποιήσουμε ή θα το χάσουμε, έτσι συνεχίζω τις σκληρές προπονήσεις. Είμαι ευγνώμων για το σώμα μου που συνεχίζει.
Οι καλύτερες συμβουλές ομορφιάς που έχω λάβει ποτέ …
… Χρησιμοποιώ μάσκα μία φορά την εβδομάδα το χειμώνα και όταν δουλεύω και χρησιμοποιώ πιστολάκι στα μαλλιά μου. Οι γυναίκες επικεντρώνονται στη χρήση μάσκας ή ενυδατικής κρέμας στο πρόσωπό τους, αλλά ξεχνούν ότι τα μαλλιά τους χρειάζονται την ίδια αγάπη.
Η τελευταία θεραπεία ομορφιάς που είχα ήταν …
… να κάνω τα νύχια μου στη δουλειά. Δεν έχω κάνει πολλές τρελούτσικες θεραπείες!
Με πληροφορίες από womenonly.gr
