3+1 tips που θα σε βοηθήσουν στην οργάνωση και τον προγραμματισμό των εβδομαδιαίων σου αγορών στο super market!
Με μια καλή οργάνωση μπορείς να είσαι βέβαιος ότι θα έχεις όλα τα υλικά που χρειάζεσαι ώστε να ετοιμάσεις τα γεύματα που σου αρέσουν!
Μερικά tips:
Οργάνωσε το εβδομαδιαίο μενού. Γράψε τα κυρίως γεύματα και τα σνακ που θα ήθελες να καταναλώσεις μέσα στην εβδομάδα σου.
Δες ποια υλικά σου λείπουν από τα ντουλάπια σου.
Ετοίμασε τη λίστα με τα τρόφιμα που θα χρειαστεί να προμηθευτείς για την εβδομάδα σου από το supermarket.
Τα τρόφιμα που συνήθως αγοράζεις κάθε εβδομάδα, σημείωσε τα σε μια λίστα έτσι ώστε να τα τικάρεις κάθε φορά που σου τελειώνουν για να ξέρεις ότι πρέπει να τα αγοράσεις.
Πηγή: valiagrigoriou.com
