Η κατάθλιψη είναι πολλά παραπάνω από ένα απλό αίσθημα δυσαρέσκειας ή κακής διάθεσης.

Είναι μια ψυχική πάθηση, που χαρακτηρίζεται από έντονη μελαγχολία, θλίψη και απογοήτευση.

Είναι μια πραγματική ασθένεια και όχι μια κατάσταση από την οποία μπορείτε να απομακρυνθείτε με ευκολία.

Η κατάλληλη θεραπεία, η ψυχολογική υποστήριξη και η αναγνώριση των συμπτωμάτων, μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ανακάμψει ψυχικά και να συνεχίσει τη ζωή του.

Δείτε στη λίστα που ακολουθεί 10 ενδείξεις ότι έχετε κατάθλιψη:

1. Συνεχόμενο αίσθημα έντονης θλίψης και απογοήτευσης.

2. Ευσυγκινησία, ευερεθιστότητα, αγωνία και άγχος.

3. Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αδυναμία λήψης αποφάσεων και μειωμένη αυτοπεποίθηση.

4. Οι γυναίκες είναι πιθανό να έχουν διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο.

5. Τα άτομα με κατάθλιψη υποφέρουν από αϋπνίες, έχουν την τάση να ξυπνούν νωρίς το πρωί ή και να κοιμούνται για αρκετές ώρες.

6. Μειωμένη όρεξη και απώλεια βάρους ή υπερφαγία και αύξηση βάρους.

7. Αδιαφορία για τις απολαύσεις της ζωής και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.

8. Κοινωνική απομόνωση και σκέψεις αυτοκτονίας.

9. Αίσθημα απελπισίας, μοναξιάς, έντονη κούραση και ατονία.

10. Μειωμένη εργασιακή απόδοση.

 

Με πληροφορίες από onmed.gr