Τι σου προσφέρει ένα 20λεπτο περπάτημα την ημέρα Γνωρίζατε ότι ακόμη και 20 λεπτά γρήγορου περπατήματος τη μέρα μπορεί να προσθέσουν επιπλέον χρόνια στο...
Πού πηγαίνει το λίπος όταν χάνουμε κιλά; Οσο κι αν μοιάζει απίστευτο, είναι πολλοί οι επαγγελματίες στον χώρο της υγείας, που δεν μπορούν να απαντήσουν με...
10 πράγματα που δεν γνώριζες για τους ξηρούς καρπούς Οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωσή τους και στις περισσότερες δίαιτες έχουν τη δική τους θέση κάπου ανάμεσα...
10 τρόφιμα που μπορείτε να φάτε ακόμη κι αν έχουν λήξει Με προσοχή πάντα! Ο Independent, δημοσίευσε λίστα με ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν και αφού...
4 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ συχνά επηρεάζει την υγεία του στομάχου...
20 τρόφιμα που έχουν (σχεδόν) μηδενικές θερμίδες Ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες για να τις κάψει με αποτέλεσμα να μην παίρνεις καθόλου. Η προσπάθεια για...
