Θέλετε να χάσετε το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να επιταχύνετε την απώλεια κιλών;
Ένα εξουθενωτικό πρόγραμμα γυμναστικής δεν ταιριάζει σε όλους και απαιτεί χρόνο.
Η σύντομη διαλειμματική προπόνηση όμως είναι πραγματικά αποτελεσματική.
Δοκιμάστε τις 5 ασκήσεις που θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, οι οποίες διαρκούν μόλις τέσσερα λεπτά.
Mε πληροφορίες από brightside