Ποιες είναι οι ιδιότητές του, πώς να φτιάξεις αφέψημα και πώς να χρησιμοποιήσεις τα φύλλα του;
Ψάχνεις το καλύτερο βότανο για την κυτταρίτιδα; Από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι η λουίζα, η οποία βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, τη ρύθμιση της όρεξης και τη διούρηση, γι’ αυτό και είναι μια καλή επιλογή αν ταλαιπωρείσαι από κατακράτηση υγρών.
Eπιπλέον, το βότανο αυτό έχει ήπια κατευναστική δράση. Έχε υπόψη σου ότι μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο στη «μάχη» ενάντια στην κυτταρίτιδα, αλλά από μόνη της δεν κάνει θαύματα. Θα πρέπει να είναι μέρος μιας συστηματικής ολικής αντιμετώπισης και συνοδεύεται με υγιεινή διατροφή, άσκηση και τοπική φροντίδα.
Πώς θα κατανάλωσεις τη λουίζα, το καλύτερο βότανο για την κυτταρίτιδα:
Βράσε μία χούφτα λουΐζα σε 3 ποτήρια νερό. Πίνε από ένα ποτήρι πρωί, μεσημέρι και βράδυ. Πίνεται ευχάριστα, χωρίς ζάχαρη και με παγάκια.
Βράσε τα φύλλα για να φτιάξεις κρύα ροφήματα με γεύση εσπεριδοειδών, χρησιμοποίησέ τα για να προσθέσεις γεύση λεμονιού σε ξίδια και λάδια ή ψιλόκοψέ τα και πρόσθεσέ τα σε σαλάτες και γλυκά με φρούτα.
Με πληροφορίες από shape
