Αν έχεις χαθεί στην endless scroll του TikTok, σίγουρα έχεις πετύχει εκείνα τα βίντεο με ψίθυρους, χτυπήματα νυχιών και χαλαρωτικά ηχητικά vibes – δεν ξέρω πως αλλιώς να τα περιγράψω. Σκοπός είναι να αισθανθεί τα tingles ο θεατής ή αλλιώς αυτή την ευχάριστη ανατριχίλα που αισθανόμαστε όταν κάποιος μας χαϊδεύει τα μαλλιά πχ. Αυτό, φίλ@ μου, είναι ASMR, aka Autonomous Sensory Meridian Response – fancy όνομα για κάτι που σου δίνει τις πιο satisfying ανατριχίλες ever.
Βοηθάει πολύ όσους υποφέρουν από διάσπαση προσοχής και άγχος καθώς ενισχύει την συγκέντρωση και τη γείωση.
@angeliclofiasmr Asmr for people with 0 attention span!! I LOVE asmr like this!! Inspired by @Celaines Asmr !! 🫶🏻🫶🏻 #Asmr #fastasmr #asmrtiktoks #fastaggressiveasmr #asmrforadhd #asmrvideo #asmrsounds #asmr_tingles #tingles #asmfast ♬ original sound – angelic lofi ASMR
Chill με ASMR κι όχι Netflix
Σκέψου το σαν μια μίνι απόδραση. Το ASMR παίζει με ήχους που σε κάνουν να νιώθεις cozy, από ψιθύρους μέχρι το satisfying άνοιγμα ενός πακέτου. Για πολλούς, είναι το απόλυτο stress-relief tool. Κι αν νομίζεις ότι είναι απλά ένα trend, think again – υπάρχουν εκατομμύρια views σε αυτά τα βίντεο, και είναι σαν ένα comfort blanket σε digital μορφή.
Το ASMR δεν είναι απλά για χαλάρωση, αλλά και για entertainment – βλέπεις live δημιουργικότητα, από food crunching μέχρι roleplays που σε κάνουν να κολλήσεις. Πολλοί creators, όπως η @asmr.madeleine, έχουν φτιάξει ολόκληρα communities με βάση αυτή την τέχνη. Ενώ μπορείς να κάνεις και ASMR θεραπεία face to face με κάποιον ειδικό.
Η επιτυχία του βασίζεται στην αναπαραγωγή ήχων ή αισθήσεων που μας κάνουν να χαλαρώνουμε. Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει διαφορετικά triggers ή και να ανακαλύψει καινούργια.
@caitasmrofficial ASMR Negative Energy Removal #asmr #caitasmr #caitasmrofficial #personalattention #personalattentionasmr #reiki #asmrreiki #asmrnegativeenergy #asmrnegativeenergyplucking #softspoken #softspokenasmr ♬ original sound – cait ASMR
Οι ήχοι βοηθούν αποδεδειγμένα το μυαλό σου να ξεφεύγει από το άγχος.
Επιπλέον το TikTok με το quick content προσφέρει το τέλειο περιβάλλον για το ASMR, με τη δυνατότητα να κάνεις scroll μέχρι να βρεις το βίντεο που σου ταιριάζει καλύτερα.
@asmrberlinn OR short attention spans🙈 #asmr #asmrsounds #asmrvideo #fyp #foryou #relax #tingles #fastasmr #fastandaggressiveasmr #personalattention ♬ original sound – berlin
Όσο πιο viral, τόσο περισσότεροι θέλουν να το δοκιμάσουν – και κάπως έτσι γίνεται ένα self-sustaining trend.
Δοκίμασέ το, την επόμενη φορά που είσαι αγχωμένος ή αισθάνεσαι ότι μυαλό κάνει σβούρες και ίσως βρεις το νέο σου guilty pleasure.
