Το απόλυτο superfood που δεν πρέπει να τρώτε μόνο την Καθαρά Δευτέρα! Η καθαρά Δευτέρα πέρασε και εκτός από την παραδοσιακή λαγάνα, τον ταραμά, τα όσπρια και τον χαλβά, την τιμητική...
Καφές vs τσάι: Τι σε ωφελεί περισσότερο τελικά; Ο καφές και το τσάι αποτελούν τα δύο ροφήματα με τους πιο φανατικούς «οπαδούς». Μπορούν να προσφέρουν πολλά...
Πόσο περπάτημα χρειάζομαι κάθε μέρα για να χάνω σταθερά κιλά; Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να...
Η τέχνη του να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία: 5 σημαντικά σημεία Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία; Όλοι μας θυμόμαστε κάποια στιγμή να βρισκόμαστε σε μια...
Πόσο υγιεινό είναι και πόσες θερμίδες έχει το ποπκόρν Αν σας αρέσει το ποπκόρν, μπορείτε να «εξαφανίσετε» μια ολόκληρη σακούλα μέσα σε μισή ώρα, όσο δηλαδή διαρκεί...
Περπάτημα: Όσο πιο γρήγορο τόσο περισσότερα χρόνια ζωής χαρίζει Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν...