Τελικά πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια; Κάθε πότε αλλάζετε τα σεντόνια σας; Μία φορά την εβδομάδα, κάθε 15 ημέρες, κάθε μήνα ή σπανιότερα ακόμα; Αν η...
3 τρόφιμα που μπορεί να κάνουν πολύ μεγάλο κακό στον οργανισμό σου Μήπως καταναλώνεις μπόλικη ζάχαρη καθημερινά; Καινούργια χρονιά και επειδή ήδη διανύσαμε τον πρώτο μήνα του...
Τι παθαίνουμε εάν κάνουμε κατάχρηση του smartphone μας Περίπου 1.500 φορές την εβδομάδα κοιτάμε το κινητό, δηλαδή 214 φορές μέσα στη μέρα. Μια καθημερινή συνήθεια που...
Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο; Όσα πρέπει να ξέρεις, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων - Διατροφολόγων. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως...
Πόσες φορές μπορούμε τελικά να χρησιμοποιήσουμε την πετσέτα του μπάνιου; Αμέσως μόλις χρησιμοποιήσουμε για πρώτη φορά μια καθαρή πετσέτα, τη γεμίζουμε βακτήρια, νεκρά δερματικά κύτταρα...
Γιατί δεν πρέπει να πατάς το snooze και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο σου αυτά τα 10 λεπτά! Οι νευροεπιστήμονες είναι κάθετα αντίθετοι με τη συνήθεια μας να αναβάλλουμε ανά δεκάλεπτο το πρωινό μας ξύπνημα,...