Αδυνάτισμα: 3 «ανώδυνες» στρατηγικές για να πετύχεις το στόχο σου Η απώλεια βάρους δεν είναι η πιο ευχάριστη διαδικασία όταν πρέπει να εστιάζετε στον περιορισμό του φαγητού και την...
Κρίση Πανικού: 10 συμβουλές για να την διαχειριστείτε σωστά Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική αντίδραση του οργανισμού με συμπτώματα όπως είναι η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί...
7 τρόποι για να μην ξαναπείς «Δεν με πιάνει ύπνος με τίποτα!» Από την Μαρία Σκαμπαρδώνη Και όταν κοιμόμαστε, είναι σημαντικό να μην πλανώνται πολλές και διάφορες σκέψεις μέσα...
Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 Ποιος δεν θέλει να ζήσει πολλά χρόνια; Και μπορεί ως νέος να σκέφτεσαι ότι δεν σου αρέσουν και πολύ τα βαθιά...
Ο επιστημονικός λόγος που κρυώνεις περισσότερο από τους άλλους και είσαι άρρωστος συχνά Ο λόγος που το φθινόπωρο χαρακτηρίζεται ως εποχή των ιών πιθανώς έχει να κάνει με το γεγονός ότι το υγρό κλίμα και...
Φθινόπωρο: Τρία πράγματα που πρέπει να κάνεις για να μην αρρωστήσεις Οσο η θερμοκρασία πέφτει, το κοινό κρυολόγημα γίνεται όλο και πιο σύνηθες τους χειμερινούς μήνες. Το...