5 τροφές που δρουν ενάντια στην κατάθλιψη και το άγχος Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Τα άτομα που λαμβάνουν...
5 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις το Jet Lag Όταν διαταράσσεται το πρόγραμμα του ύπνου λόγω ενός μεγάλου ταξιδιού ή όταν αλλάζετε ζώνη ώρας, το βιολογικό ρολόι...
5 συνήθειες που σου προκαλούν φούσκωμα στην κοιλιά Για να αποφύγετε το φούσκωμα, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε ήρεμα, μετρημένα και να μασάτε καλά την τροφή σας, για...
Τα 6 μέρη του σώματος που ωφελούνται όταν τρως ντομάτες Οι ντομάτες είναι «φουλ» στο λυκοπένιο το οποίο εκτός του ό,τι ευθύνεται για το κόκκινο χρώμα τους, είναι και...
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ξαναπαγώνουμε το λιωμένο παγωτό Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι όταν ξαναπαγώνουμε λιωμένο παγωτό υπάρχει κίνδυνος για τροφική δηλητηρίαση. Στη...
Πονοκέφαλος: 5 φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και το συχνότερο σύνδρομο πόνου παγκοσμίως. Ως...
