Well-being

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και το πρωινό ξύπνημα σου φαίνεται μαρτύριο; Δοκίμασε τα παρακάτω tips και πες “αντίο”...

Αν έχεις ήδη χάσει κιλά και θέλεις σύσφιγξη, χρειάζεσαι μια απλή αλλαγή στο πρόγραμμα σου που θα σε βοηθήσει να...

Σπανίως δίνουμε σημασία στην κινητικότητα και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Και όμως η πλαστικότητα των αρθρώσεων...

Αυτή η έρευνα θα σε πείσει πως είναι καλό να έχεις… ψευδαισθήσεις. Όσο τρελό κι αν ακούγεται, σε έρευνες...

Τι κερδίζουν όσοι έχουν φυτά στο μπαλκόνι ή τον κήπο τους όσον αφορά την περιβόητη ορμόνη του στρες, κορτιζόλη;...

H personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου αποκαλύπτει την κορυφαία άσκηση που πρέπει να κάνεις για τέλειους...

Σελίδα 137 από 193

popup.gr!