Δίκταμο: Το δυσεύρετο φυτό “φάρμακο” για τις στομαχικές διαταραχές και όχι μόνο Το δίκταμο, γνωστό και με την ονομασία έρωντας, είναι το πιο φημισμένο κρητικό βότανο και ενδημικό φυτό που...
Αφού δε μπορούμε να αγοράσουμε την ευτυχία, μπορούμε οι ίδιοι να μάθουμε πως να είμαστε πιο ευτυχισμένοι; Οι άνθρωποι όπως και τα ζώα έχουμε μια τάση προς τα αρνητικά παρά τα θετικά ερεθίσματα γύρω μας. Αυτό βοηθά στην...
Μουσική ανηδονία: Γιατί σε κάποιους δεν αρέσει να ακούνε μουσική; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αγαπούν τη μουσική. Βελτιώνει την ψυχική μας υγεία...
Τεστ: Δείτε εάν έχετε προβλήματα με την αυτοεκτίμησή σας Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος έχει προβλήματα με την αυτοεκτίμησή του; Το πώς νιώθει κανείς απέναντι στον εαυτό...
19 τροφές που βοηθούν στην καλή διατροφή και την απώλεια βάρους Ποιες τροφές πρέπει να τρως συχνά για να κάψεις περισσότερο λίπος; Κινόα Το διάσημο πλέον superfood είναι must...
Γυμναστική: 5 λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους Τα οφέλη της άσκησης για τη σωματική υγεία είναι γνωστά. Μεταξύ άλλων, ενδυναμώνει τους μυς, βελτιώνει την...