Ο προπονητής των διασημότερων supermodels μας δείχνει όλες τις ασκήσεις.
Θέλεις να πετύχεις σύσφιγξη γλουτών στο σπίτι; Δοκίμασε τις ασκήσεις που κάνουν και τα supermodels, όπως τις είδαμε στη σειρά «Train Like An Angel».
Ένας από τους προπονητές των «αγγέλων» της Victoria’s Secret παραδίδει μάθημα για σύσφιγξη γλουτών, μαζί με τo supermodel Candice Swanepoel. Το καλύτερο, βέβαια, είναι πως δεν χρειάζεται να βγεις από το σπίτι σου για να ακολουθήσεις το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Πάρε στρωματάκι και ξεκίνα!
Σύσφιγξη γλουτών στο σπίτι με αυτό το βίντεο:
